Description

Nouveau diplôme !

A partir de 2022 (au plus tôt), ce nouveau diplôme fera son apparition. Prérogatives inférieures au BPJEPS Activités de la Forme (par les droits qu’il donne à son titulaire), le CQP IF est organisé non plus par le Ministère en charge des Sports mais par les Fédérations de branche. Le titulaire du CQP instructeur fitness pourra travailler comme il le souhaite, contrairement au CQP als AGEE qui limite les droits de travail de son détenteur (nombre d’heures de travail par an limité et mise en place de cours collectifs uniquement).

Permettre à son diplômé d’accompagner sa clientèle en Coaching sportif privé ou en salle de remise en forme, d’animer les cours collectifs, de préparer physiquement des athlètes dans un but de performance. Au même titre que le CQP ALS AGEE, le coach sportif diplômé d’un CQP IF pourra aussi être un acteur du sport santé en travaillant avec des professionnels paramédicaux sur la prévention et la réathlétisation. Il pourra travailler dans tous types de structures (privées, associatives, publiques).

Depuis le 1er mars 2017, les patients atteints d’une Affection de Longue Durée (ALD) peuvent se voir prescrire une activité physique adaptée par leur médecin traitant. Par conséquent, une qualification complémentaires optionnelle « Activités Physiques et sportives sur prescription médicale » a été créée par la CPNEF Sport. Celle-ci vise les activités suivantes :

Accueil des publics atteints de maladies chroniques et/ou d’Affection de Longue Durée (ALD) afin de les encourager vers une activité physique durable permettant d’améliorer la qualité de vie et le bien-être au quotidien,

Transmission d’une technicité adaptée en adéquation avec les capacités des pratiquants,

Programmation et planification des séances d’activités physiques et sportives adaptées au regard des caractéristiques des personnes et des objectifs visés,

Garantie des conditions de pratique sécurisées dans l’environnement concerné pour les pratiquants et les tiers.

Téléchargez ici la fiche de présentation de la formation CQP Instructeur fitness option Musculation Personal Training
Téléchargez ici la fiche de présentation de la formation CQP instructeur fitness option cours collectif
Téléchargez ici la fiche de présentation de la formation CQP instructeur fitness bi-qualifiante


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Formation

Deux options : Cours Collectifs (CC) et /ou Musculation et Personal Training (MPT)

Une Formation en alternance de 415 heures pour une option au choix comprend :

  • 150 heures minimum en situation professionnelle dans une structure de stage
  • 265 heures en organisme de formation réparties en 3 unités de compétences
  • Une formation bi qualifiante de 690 heures pour les deux options
  • 250 heures minimum en situation professionnelle dans une structure de stage
  • 440 heures en organisme de formation réparties en 3 unités de compétences
Téléchargez ici le programme de la formation CQP IF


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Objectifs pédagogiques

Prérequis

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

COURS COLLECTIFS

  • Assurer des cours collectifs en musique

  • Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
  • Garantir la sécurité des pratiquants

MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING

  • Assurer l’animation du plateau musculation
  • Proposer des programmations d’entraînements adaptées aux objectifs du public concerné
  • Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
  • Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
  • Garantir la sécurité des pratiquants

PRÉREQUIS

  • Être titulaire d’une attestation de premiers secours (PSC1) ou d’une autre qualification admise en équivalence (AFPS, BNS,…)

  • Certificat médical de non-contre-indication à la pratique du fitness en cours collectif et/ou de la musculation
  • Avoir 18 ans le jour de l’épreuve de certification
  • Avoir satisfait aux tests techniques dans la ou les options choisies (ou posséder leur équivalence, voir article 20) – ADAPTATIONS pour les personnes en situation de handicap.


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Modalités

TESTS DE SÉLECTION

COURS COLLECTIFS

Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45’ comprenant 3 parties (15′ partie cardio coordination et endurance (STEP ou sans STEP), 15’ renforcement musculaire avec barre et poids, , 15’ partie flexibilité et mobilité (stretching). L’objet de l’épreuve est de s’assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectifs ainsi que de leur coordination rythme et musique.

Adaptation Step ou LIA en fonction du handicap : modèle « Fitplak » ou « Handi-Step » / Renforcement – choix des exercices adaptés en fonction du handicap / Mobilité – choix des exercices adaptés en fonction du handicap

MUSCULATION PERSONNAL TRAINING

Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation :

Squat – Développé Couché – Soulevé de terre – Fentes Épaulé-jeté:

Évaluation de la technicité et des placements (cf. illustrations dans le guide de formation édité par les délégataires).

Critères de réussite : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5

Adaptations : choix des exercices / Machines libres, guidées, semi-guidées

PUBLIC

  • Tous publics
  • Accessibilité personnes en situation de handicap

MÉTHODES MOBILISÉES

  • Formation hybride (Présentiel / FOAD)
  • Accès plateforme E-learning
  • Salle de formation et espace de pratique
  • Matériel pédagogique spécifique

MODALITÉS D’ÉVALUATION

B1 Sécurité

TEST 1 : Dossier écrit et épreuve orale 30’ + 20’ questionnement. Cette épreuve concerne les blocs 1 et 4

TEST 2 : épreuve de secourisme (5’ de mise en situation et 15’ d’oral)

B2 Accueil

Evaluation en situation professionnelle tout au long de la formation par le (la) tuteur(trice) pédagogique et une grille d’observation visée et signée par le responsable de formation.

B3 Sciences Nutrition

Epreuve QCM de 60 questions en 30 minutes (20 questions en anatomie, 20 questions en physiologie, 20 questions en nutrition)

B4 Marketing / Com.

Dossier écrit et épreuve orale 30’ + 20’ questionnement

Créer un événement dans le club de fitness pour promouvoir la structure et trouver de nouveaux clients ou adhérents.


B5-B6 CC Pédagogie / Technique

Evaluation technique et pédagogique :

45’ de passage pédagogique et technique suivi d’un entretien de 15’ : animer un groupe de 8 personnes.

Préparation d’une fiche de 3 séances sur les grands domaines (CARDIO – RENFO – FLEXIBILITÉ ET MOBILITÉ)


Animation d’une séance avec 3 X 15’ pour présenter une partie de la séance dans chacun des trois grands domaines

Utilisation d’au maximum un cours pré-chorégraphié sur les trois domaines


B5-B6 MPT Pédagogie / Technique

Evaluation technique et pédagogique :

Test 1 : 5’ de démonstration et 20’ d’encadrement

Séance d’entraînement fonctionnel en petits groupes ( 5 personnes sur 5 ateliers). Le candidat fait une première fois le parcours entier avec une démonstration de chaque mouvement sur 5 répétitions. Puis 2 rotations des 5 ateliers pour les 5 encadrés. 15’ de retour à l’oral.


Test 2 : encadrement d’un pratiquant

Tirage au sort d’un profil de pratiquant : 30’ de préparation de la séance, puis 30’ de séance de personal training.


Le candidat débute en expliquant aux évaluateurs les questions qu’il poserait au pratiquant. Il l’amène ensuite sur 3 exercices de sa séance choisie par les évaluateurs. La prestation est suivie d’un oral de 15’.

DURÉE ET DÉROULÉ

Une Formation en alternance de 415 heures pour une option au choix comprend

  • 150 heures minimum en situation professionnelle dans une structure de stage
  • 265 heures en organisme de formation réparties en 3 unités de compétences
  • 30% de formation à distance

Une formation bi qualifiante de 690 heures pour les deux options

  • 250 heures minimum en situation professionnelle dans une structure de stage
  • 440 heures en organisme de formation réparties en 3 unités de compétences
  • 30% de formation à distance

MODALITÉS ET DÉLAIS D’ACCÈS

  • Dépôt d’un dossier d’inscription avant date butoir
  • Délai d’accès fixé selon calendrier de formation (trimestriel)

TARIFS – Nous consulter

Calendrier des sessions

Sessions à venir : Site 1 – PERPIGNAN, sous réserve de modifications selon le nombre d’inscription

Calendrier des formations

Janvier 2022

  • Date limite d’inscription (dossier d’inscription et CGV) : 1er décembre 2021
  • Test de séléction : 3 janvier 2022
  • Positionnement 4 et 5 janvier 2022
  • Début de la formation : 4 janvier 2022
  • EPMSP : 1 et 2 février 2022
  • Certification : 4 au 8 juillet 2022
  • Rattrapage : 4 au 6 Août 2022
  • Fin de la formation : 6 Août 2022

PSC1

Pour obtenir des renseignements et/ou vous inscrire pour les formations PSC1, merci de contacter directement :

Secourisme : des formations pour tous – Croix-Rouge française

Formulaire de demande de formation aux premiers secours (PSC1) | Pompiers.fr

Contact & inscription

Notre équipe vous accompagne individuellement dans le montage de votre projet de formation et votre dossier de financement et d’inscription.
Pour toute question concernant votre formation, vous pouvez aussi prendre contact avec :
Frédérique MALLARET CUGULLERE – Directrice de l’organisme de formation
06 03 34 20 03 / adrenalineformation@gmail.com
Michel CUGULLERE – Responsable administratif formation
06 29 33 56 39 / adrenalineformation@gmail.com
Accueil de personnes porteuses de handicap : Toute demande fera l’objet d’une étude personnalisée.
Danièle DESTARAC – Référent Handicap
07 82 05 88 96 / adrenalineformation@gmail.com

Procédure d’inscription :

  1. Télécharger votre dossier d’inscription et consulter les Conditions Générales de Vente.
  2. Renseigner et signer les deux documents
  3. Renvoyer votre dossier et les CGV signés, accompagnés de votre paiement* à la SAS Adrénaline Formation
  4. Un courriel de confirmation de prise en compte de votre inscription vous sera envoyé

* Prise en charge de votre formation, merci de contacter le responsable administratif
Adresse de correspondance : SAS Adrénaline Formation – 13 avenue de la Têt – 66430 Bompas